Acne, gestos que fazem a diferença

Hoje vou-vos falar um pouco de um problema de pele que atormenta muita boa gente, o acne. Mas vou-me central na acne em mulheres com mais de 25 anos, com o qual estou bem familiarizada porque tenho alturas que tenho bastante.


Começou quando entrei na adolescência, a zona T era a mais afetada nessa altura.
Fui ao dermatologista que me aconselhou um gel de limpeza e um creme. Aconselhou-me também a consultar a médica de família para pedir a pilula, e foi assim que me livrei da acne nessa altura e nunca mais tive problemas, até há algum tempo.
O que aconteceu foi que tive de trocar de pilula, pois segundo a minha médica, a que estava a utilizar era muito forte e teria de começar a utilizar outra. E de há dois anos para cá têm-me aparecido imensos pontos negros e borbulhas em todo o rosto. Tenho experimentado vários cremes, uns mais baratos, outros nem por isso, para tratar deste problema e o último que comprei conquistou-me completamente.
A acne em mulheres com mais de 25 anos normalmente é causada por alterações hormonais fisiológicas ou patológicas. Se sofres com este problema, vai ao médico de família para perceberes o que se passa e deixo aqui algumas dicas para te ajudar.

Gestos que fazem a diferença:
– Tomar a pilula. Pois controla e regula a secreção das hormonas.
– Limpar a pele correctamente, de manhã e à noite, com um gel de limpeza adequado. Podes utilizar daquelas escovinhas eléctricas à noite (os preços variam muito, mas podes adquirir a Escova de Limpeza Skinvigorate por 60€, da Mary Kay), que ajudam a lavar a pele mais profundamente.

escovinha mary kay
– Utilizar uma dosagem de creme generosa e espalhar bem por todo o rosto e pescoço.
-Esfoliar a pele uma vez por semana.
– Utilizar sempre protecção solar (todo o ano!!), e evitar a exposição da pele ao sol por longos períodos de tempo.
– Evitar tocar no rosto com as mãos, pois são um modo de transmissão de bactérias para a tua pele, o que vai piorar a situação.
– Desmaquilhar-te sempre antes de ires para a cama.
– Nunca, mas nunca caias na tentação de espremer nada, nem pontos negros, nem borbulhas, é o pior que podes fazer!! (Acredita que é o meu pior problema e depois arrependo-me tanto! Mas ando a tentar deixar-me desses maus hábitos.) Fica marca, ferida, infeciona, ficas vermelha e parece que, além das borbulhas que tinhas espremido ficarem o dobro do tamanho, aparecem também em maior quantidade!
– Fazer uma máscara com argila verde, semana sim, semana não.
– Fazer uma limpeza de pele, com uma profissional, com intervalos de 20 a 30 dias.

Produtos testados e recomendados por mim:
O hidratante que uso e adoro, Effaclar K, La Roche Posay (cerca de 15€, venda em farmácias e parafarmácias)

Propriedades:
Cuidado diário, corrige e transforma progressivamente a superfície da pele através de uma micro-exfoliação do relevo cutâneo. Inovação: o LHA, activo queratolítico que permite uma micro-exfoliação exacta, fina e localizada, sem irritações.
Fórmula sem parabenos.
Benefícios:
O grão da pele fica alisado, as imperfeições apagadas, os poros desincrustados e apertados. A pele fica mais fina, mais limpa, mais suave.
Conselhos de aplicação:
De manhã e/ ou à noite no rosto. Excelente base de maquilhagem. Não comedogénico.
Utilização recomendada com:
Para lavar a pele, antes de utilizar o creme Effaclar K, utilizo o EFFACLAR Gel Mousse Purificante Pele Oleosa e Sensível.
Minha opinião:
Este é um dos cremes que resulta muito bem na minha pele. Ela fica hidratada, tonificada, sem brilhos e super fresquinha! A pele absorve rapidamente o creme e deixa uma sensação de conforto muito agradável.
As minhas borbulhas estão mais secas e o processo de cicatrização é mais rápido.

effaclair k effaclair mousse gel

Outras recomendações:

  • A linha para acne da Mary kay (venda por catálogo):
    Ajuda a remover o excesso de oleosidade.
    Ajuda a reduzir o aparecimento futuro da acne.
    Ajuda a reduzir a aparência dos poros.
    Ajuda a reduzir o brilho.
    Adequado para pele sensível

Clarifying Cleanser for Blemish-Prone Skin (18,50€)
Pore-Purifying Serum for Blemish-Prone Skin (20,50€)
Spot Solution for Blemish-Prone Skin (16,50€)

clarifying mary pore mary spot mary

  • Anti-blemish Solutions Oil-Control Cleansing Mask, Clinique (cerca de 27€, em perfumarias)
    Máscara à base de argila (calmante natural), ajuda a cicatrizar as borbulhas, previne as erupções e mantém a pele sem brilho. A sua fórmula atua em profundidade, para limpar e desobstruir os poros, libertando o excesso de oleosidade. Em apenas 5 minutos, a pele revela uma aparência purificada, mais suave, com menos borbulhas. Fórmula suave, não seca e não irrita a pele. Não contém óleo

Anti-blemish Solutions Oil-Control Cleansing Mask, Clinique

  • O óleo puro tea tree: the body shop (cerca de 8€, na the body shop)
    Ajuda a suavizar as imperfeições de pele. Pode ser aplicado com um algodão em todo rosto ou, para acnes, aplicar diretamente com um cotonete. Proporciona uma pele mais uniforme em 48 horas.

tea tree

Com este assunto, decidi partilhar com voces o caso da blogger Em. de My pale skin que costuma partilhar videos de tutoriais de maquilhagem para disfarçar imperfeições e marcas. Então, decidiu postar fotos suas sem maquilhagem nas redes sociais e foi vitima de bullyng virtual. Vê o video que ela fez depois disso.

O que têm a dizer sobre este post? Quem já sofreu ou sofre de acne?

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